Який вік підійде для занять?

Регулярне відвідування айкідо на Молдаванці надасть такий вплив на ваш організм:

• підвищить витривалість;
• зміцнить м'язи;
• дасть повний контроль над тілом;
• зміцнить нервову систему;
• подарує впевненість в своїх силах.

Айкідо - японське бойове мистецтво, засноване Моріхеєм Уесібою в 1925 році. В молодості ця людина була кволою та хворобливою, відчував себе безпорадним через свою слабкість і малодушность. Для боротьби з цими недоліками Морихей почав вивчати існуючі бойові мистецтва і покращувати своє тіло, перетворився на сильного і витривалого чоловіка. Знайшовши для себе ідеальний фізичний стан, Уесіба не міг похвалитися душевним. З цим йому допомогли релігійні та філософські вчення того часу. В результаті тривалої роботи над собою чоловік почав розробляти власний бойовий стиль айкідо - метою якого стала інтенсивна фізична підготовка і боротьба людини з самим собою. На думку Моріхея Уесіби це єдиний вірний шлях в досягненні істинної гармонії тіла і духу.

Як вибрати добре додзьо?

Навчитися айкідо може практично будь-який бажаючий - в кожному місті можна знайти кілька додзьо, які викладають цей вид бойового мистецтва. При цьому важливо розуміти, що айкідо спеціалізується виключно на захисті і його головний принцип говорить: «Дбайте про нападника під час бою».

• Визначтеся з напрямом. В айкідо є безліч відгалужень, кожне з яких має свої особливості та цілі. Найбільш поширеним є Йосінкан, який базує свої принципи на можливості практичного застосування оборонних навичок. Цей напрямок чудово приймає новачків - все учні проходять шлях «від простого до складного», поступово покращуючи свої навички і техніки бою. Саме Йошинкан вивчається в підрозділах японської поліції і багатьох армійських частинах.
• Виберіть зручне розташування. Записуючись на відвідування будь-якого виду спорту, ретельно обміркуйте найбільш комфортне для вас місце розташування закладу. Можливо, вам ідеально підійдуть заняття айкідо на Молдаванці в Tenwakan - майстри цього закладу мають високу кваліфікацію та практику викладання.
• Переконайтеся, що філософія айкідо вам підходить. Мета бойового мистецтва - зовсім не перемога. Тут ви не зіткнетеся з амбіціями, змагальним духом і постійними вимогами. Для успіху в цьому спорті потрібно навчитися зберігати духовну безтурботність і чистоту розуму, перенаправляти агресію супротивника проти нього самого.