Правила поведінки у залах Одеської федерації Сенгенкан Айкідо
Кожен учень та гість зобов’язаний чесно і щиро слідувати Этикету.
- Входячи в приміщення, відведене для занять, і виходячи з нього, ви повинні зробити привітання – Рей (уклін) стоячи в напрямку Шомен (лицьова сторона додзьо).
- Кожного разу, ступаючи на татамі або сходячи з нього, ви повинні зробити Рей в напрямку Шомен та інструктора, який проводить заняття.
- Додзьо (зал для занять) призначено для розвитку свого тіла, духу і розуму, а не для самоствердження за рахунок сили. Будьте уважні до своїх партнерів.
- Кожен учень зобов’язаний брати участь в створенні сприятливої атмосфери гармонії та поваги.
- Кожен учень зобов’язаний підтримувати чистоту в додзьо і утримувати в чистоті свою тренувальну форму та інвентар.
- Додзьо, якщо немає на це безпосереднього дозволу сенсея, не повинно використовуватися для жодних інших цілей, крім регулярних запланованих занять.
- Тільки Сенсей вирішує, буде він вас навчати чи ні.
- Щомісячні внески забезпечують вам місце і можливість для навчання та практики і дозволяють займатися вам і вашим партнерам. Своєчасна оплата внесків є знаком поваги до сенсея.
- Під час занять на вас не повинно бути ніяких прикрас та гіджетів.
- Поважайте місце для занять та інвентар. Догі (форма для занять) повинні бути чистими і мати охайний вигляд. Зброя повинна міститися в порядку і перебувати у відведеному для неї місці, якщо вона не використовується під час заняття.
- Ніколи не користуйтеся догі або зброєю, що належать комусь іншому, без дозволу.
- Незадовго до початку заняття ви повинні перебувати в положенні сейдза в ряду з іншими, розташувавшись відповідно вашому рівню підготовки, в зосередженому стані. Це допоможе вам очистити розум від сторонніх турбот і зосередитися на занятті.
- На початку і після закінчення заняття відбувається традиційна церемонія привітання. Кожен, хто займається повинен взяти в ній участь, але якщо все ж ви запізнилися, то повинні почекати, сидячи в сейдза на краю татамі, поки інструктор не подасть вам знак приєднатися до решти. Ступивши на татамі, самостійно зробіть необхідну церемонію, при цьому не відволікаючи уваги ваших товаришів.
- Сидіти на татамі можна тільки в положенні сейдза. Якщо болить коліно можна сісти, схрестивши під собою ноги (агура), але ні за яких обставин не можна витягати перед собою ноги або сидіти, опершись на стіну. Це не етично і в такій позі ви не готові відбити можливий напад.
- Залишати татамі дозволяється лише в разі отримання травми або поганого самопочуття, після дозволу сенсея.
- Коли інструктор показує або пояснює прийом під час заняття, ви повинні сидіти в сейдза, мовчки й уважно слухати його. Після завершення пояснення, зробіть рей спочатку інструкторові а потім вашому партнерові і продовжуйте заняття.
- Після подачі сигналу ви повинні негайно перервати заняття і швидко зайняти своє місце в ряду з іншими.
- Безцільне ходіння по татамі категорично забороняється. Або ви відпрацьовуєте отримане завдання, або, в разі необхідності, очікуєте своєї черги, перебуваючи на краю татамі в сейдза.
- Якщо вам необхідно про щось запитати сенсея, ніколи не окликайте його. Підійдіть до нього, зробіть рей і чекайте, поки він сам не звернеться до вас.
- Коли під час заняття інструктор пояснює або показує щось особисто вам, уважно стежте за його поясненням, сидячи в сейдза. Після закінчення пояснень не забудьте подякувати інструктору. Якщо вас зацікавили пояснення, які дає інструктор вашому товаришеві, ви можете перервати відпрацювання прийому і подивитися, сівши в сейдза. Після закінчення цих пояснень так само не забудьте подякувати інструктору.
- Поважайте тих, хто займається довше вас. Ніколи не вступайте в суперечки з приводу досліджуваної техніки. Пам’ятайте – ви тут для того, щоб займатися, а не для висловлювань власної думки іншим.
- Якщо ви знаєте який-небудь прийом або техніку, яка відпрацьовується на занятті, а вашому партнеру вона не знайома, ви можете показати йому, як виконувати прийом правильно. Але краще утриматися від повчань і виправлень – у всякому разі, поки ви не досягли високого рівня.
- Розмови на татамі повинні бути зведені до мінімуму.
- Не ходіть по татамі ні до занять, ні після. Татамі для тих, хто прийшов тренуватися.
- Необхідно стежити за чистотою на татамі. За чистотою в залі повинен стежити кожен. І до, і після тренування необхідно з повною відповідальністю віднестись до прибирання додзьо – це частина вашого тренування.
- Під час занять у залі, а на татамі тим більше, забороняється жувати жувальну гумку. Ніколи не пийте спиртне і не куріть, поки ви не зняли догі.
Пам’ятайте: дотримання кожного з цих правил має вирішальне значення для вашої безпеки та успішного вивчення Айкідо. Айкідо не релігія, а спосіб виховання духу. Від вас не потрібно віри ні в яку релігію – вам треба зберігати лише духовну відкритість.
Етикет і звичаї в повсякденному житті існують для того, щоб полегшити спілкування між людьми і зменшити ризик непорозуміння. Але ще важливішу роль ця функція набуває в суспільстві, що живе за законами, де кодекс честі і жорстка соціальна структура – єдине, що стримує насильство. Дозволяючи тримати ситуацію під контролем, етикет часто виявляється тією вузькою смугою, по якій проходить кордон між життям і смертю.
6 рекомендації для занять від засновника Айкідо Моріхея Уесіби:
- Оволодіти істинним Айкідо можна тільки строго дотримуючись вказівок інструктора.
- Айкідо – це бойове мистецтво, яке передбачає невразливість і постійну готовність до будь-якої несподіванки.
- Практика Айкідо доставляє радість і задоволення тоді, коли не викликає побоювань поранитися або відчути сильний біль.
- Не задовільняйтесь тільки тим, чого ви навчилися в Додзьо. Засвоюючи і експериментуючи, постійно вдосконалюйте свою майстерність.
- Не слід форсувати процес навчання неприродним і безглуздим чином. Інтенсивність тренувань повинна відповідати вашим індивідуальним фізичним і віковим особливостям.
- Мета Айкідо – вдосконалення особистості. Воно не може і не повинно служити для досягнення егоїстичних цілей.