合氣道

Групові тренування для дорослих і підлітків з 14 років

Отсутствие соревновательного духа помогает всем ученикам этого боевого искусства сконцентрироваться на борьбе с самими собой, отработке сложных упражнений и улучшении своего тела. Записатися
В начале 20-го века культура Японии обогатилась несколькими новыми боевыми искусствами, философия которых указывала на важность самосовершенствования человека, ценность гармонии души и тела, хорошего физического развития для защиты себя и своих близких. Детальніше

Занятия айкидо для взрослых

В начале 20-го века культура Японии обогатилась несколькими новыми боевыми искусствами, философия которых указывала на важность самосовершенствования человека, ценность гармонии души и тела, хорошего физического развития для защиты себя и своих близких. В этот период истории население государства восстанавливалось после многочисленных войн, начинало примыкать к культуре гуманизма и осознавать ценность каждой человеческой жизни. Рождение разработанного Дзигоро Кано «дзюдо» и сформированного Морихеем Уэсиба «айкидо» значительно повлияло на отношение людей к боевым искусствам.

При этом, лучше всего отражает суть изначальной философии именно айкидо – этот вид единоборств не предполагает возможности проведения соревнований, ведь нападающий всегда проигрывает схватку. Отсутствие соревновательного духа помогает всем ученикам этого боевого искусства сконцентрироваться на борьбе с самими собой, отработке сложных упражнений и улучшении своего тела.

Столпы и принципы айкидо заложены в его названии – японское слово 合気道 состоит из трех важных иероглифов:

  • 合 Ай – гармония, психическое здоровье.
  • 気 Ки – мотивация, сила духа, развитие характера, внимания.
  • 道 До – длительное путешествие, обучение новому.

Мастера этого боевого искусства способны побеждать более мощных противников, противопоставляя физической силе чистый разум, стратегическое мышление и точные движения.

Стоит ли взрослым людям начинать обучение айкидо?

Перед принятием решения многие задают себе вопрос: «Не слишком ли я стар(а) для айкидо?». В ответ им можно предоставить один простой факт – Морихей Уэсиба основал это боевое искусство в 42 года, после чего являлся ведущим преподавателем направления до глубокой старости. Мастер путешествовал по Японии, распространяя среди других свои философские и боевые учения.

Наше додзё Tenwakan практикует обучение стилю Йошинкан среди желающих из разных возрастных групп. Боевое искусство отлично принимает новичков – все ученики проходят путь «от простого к сложному», постепенно улучшая свои навыки и техники боя.

Какие положительные результаты дают занятия айкидо для взрослых?

  • Улучшение координации. В любом бою айкидо очень важно полностью контролировать свое тело, уметь переносить центр тяжести, иметь хорошую выносливость и понимание происходящего. Все эти навыки развиваются в процессе обучения, стимулируя самосовершенствование учеников.
  • Потеря лишнего веса. Регулярные физические упражнения приводят тело в тонус, стимулируют похудение и улучшают осанку.
  • Получение навыков самообороны. Вся концепция айкидо состоит в отработке защитных стоек и умении обратить агрессию противника на него самого. Такие навыки помогут защитить себя в опасных жизненных ситуациях.
  • Психологическое равновесие. В этом боевом искусстве отсутствуют соревнования, нет понятия «идеальной физической формы». Ученики не сражаются друг с другом, не испытывают морального давления и переживаний.
  • Достижение гармонии. Тренировки помогают найти баланс между развитием тела и души, формируют стратегическое мышление и укрепляют нервную систему человека. Также развивают позитивное отношение к жизни, целеустремленность и уверенность в своих силах.

У айкидо нет строгих ограничений в возрасте или базовой физической подготовке – пользу от занятий получит любой человек. Записаться на занятия айкидо для взрослых вы можете в нашем додзё Tenwakan. Тренера заведения помогут вам настроиться на путь «от простого к сложному», усовершенствовать тело и душу.